經期結束后進行刮痧和足底按摩的適宜時間，受個人體質、經期狀況、恢復情況、按摩目的、身體疲勞程度等因素影響。 1.個人體質：如果體質較好，身體恢復能力強，一般經期結束 3 天后可進行。但體質較弱者，可能需要 5 - 7 天。 2.經期狀況：經期出血量較大、持續時間較長的，身體相對虛弱，建議在經期結束 5 - 7 天后進行。 3.恢復情況：觀察經期結束后身體有無不適，如頭暈、乏力等。若恢復良好，3 - 5 天可嘗試；若仍感不適，需延長至 7 天左右。 4.按摩目的：若為保健，可在經期結束 3 - 5 天進行；若為治療某些疾病，需根據具體病情和醫生建議選擇時間。 5.身體疲勞程度：經期后身體疲勞明顯，應多休息，5 - 7 天后再考慮按摩；若疲勞感較輕，3 - 5 天可能就可以。 總之，經期結束后進行刮痧和足底按摩的時間因人而異。為確保安全和效果，建議咨詢專業醫生的意見。

意見建議：一般情況最好還是3、4天的時間，否則還是會影響您內分泌，影響月經的，您平時還要注意避免著涼受風的。

你好這個情況月經干凈后3-7天時間可以做，注意休息的

你好。根據你的情況。目前主要考慮一般是可以在三天后進行比較好，現同是需要注意休息和營養的補充的。平適當的運動鍛煉增加體質的。