在商場上班久站腳痛，可能是由于肌肉疲勞、足底筋膜炎、扁平足、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等原因?qū)е隆？梢酝ㄟ^休息、按摩、更換鞋子、適度運(yùn)動、使用藥物等方法來緩解。 1. 肌肉疲勞：長時間站立，腿部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，坐下或躺下抬高雙腿，促進(jìn)血液回流。 2. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉，出現(xiàn)無菌性炎癥。可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，如腳趾抓毛巾。 3. 扁平足：足弓塌陷，站立時足部受力不均。建議選擇有足弓支撐的鞋子，或使用定制的足弓墊。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激產(chǎn)生疼痛。注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼。 5. 下肢靜脈曲張：血液回流不暢，淤積在下肢。穿戴醫(yī)用彈力襪，促進(jìn)靜脈回流。 6. 藥物治療：若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)。 總之，久站腳痛需要重視，采取多種措施綜合緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

指導(dǎo)意見：考慮可能是1關(guān)節(jié)炎或是痛風(fēng)引起的2還有可能是平扁足走路活動過多引起的.壓迫了神經(jīng)血管也會感到疼痛的.這種情況3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀(jì)大;腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）;體重過重,常穿硬底鞋等因素,造成足部負(fù)擔(dān)過重,尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象.建議最好去醫(yī)院檢查確診后對癥治療,對于足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊愈;拖得過久,轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了.

您好，腳底痛，考慮趾腱筋膜炎可能性較大。注意休息，走路不要走多了，睡前熱水洗腳，腳底也可熱敷，如果癥狀重的話，影響步行，那么建議針灸或推拿治療。祝您健康