患者好，頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。。經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。醫生詢問：身體若有不適，請及時到醫院就診。

首先，注意飲食，過于油膩的食物少吃，多吃清淡飲食，多喝水。 其次，懂得減壓，有很多的頭屑其實是因為壓力過大，新陳代謝過快引起的，遇 到事情，及時的放松自己，忘掉煩惱的事情，多接觸大自然。多注意休息，保證 睡眠！！ 再次，注意洗發水的選擇，一般的洗發水可以起到暫時去屑的效果，也就是把頭 屑掃走，而不能治療頭屑，最好用藥物去屑

頭皮屑多怎么辦這個問題我來解答，過于頭皮屑多怎么辦為你分析如下，考慮是由于洗發水，清潔不佳，真菌感染等等相關的，建議你換一種清爽點的洗發水試試吧。

病情分析：您好：頭皮屑屬于真菌感染 指導意見：平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭!

考慮頭皮脂溢性皮炎，最好去醫院皮膚科看一下。

你好，引起頭屑多的原因有很多，主要是如頭皮皮脂分泌旺盛、內分泌失調、缺乏維生素等等，因此建議你到醫院皮膚科檢查一下，平時注意少吃辛辣、刺激性食物。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。