緊張時容易嘔吐，可能與心理因素、神經調節失衡、胃腸道疾病、激素變化、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮等情緒會影響大腦神經中樞，進而導致胃腸道功能紊亂。可以通過心理疏導，如認知行為療法、放松訓練等來緩解。 2.神經調節失衡：自主神經功能失調可能影響胃腸道的正常蠕動和分泌。可嘗試補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等營養神經。 3.胃腸道疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，緊張時可能加重癥狀。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4.激素變化：緊張時體內激素水平波動，如腎上腺素等，影響胃腸道功能。規律作息，保持良好的睡眠有助于穩定激素水平。 5.不良生活習慣：飲食不規律、暴飲暴食等，使胃腸道變得敏感。需調整飲食，少食多餐，避免油膩、辛辣食物。 總之，緊張導致嘔吐需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

病情分析：從癥狀來看應該是胃腸神經官能癥，指導意見：建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，這種疾病可以治愈的，可以給與谷維素片、逍遙丸、越鞠保和丸等口服治療

避免精神緊張，放松心情，這種疾病可以治愈的，可以給與谷維素片、逍遙丸、越鞠保和丸等口服治療

問題分析： 你的這種情況可能是心理引起的。太過緊張導致你的身體太緊繃，意見建議：然后對身體有了反應。但也不一定的，可能是生理上的。你說你第一次緊張嘔吐是因為中考前，那時的你肯定是沒日沒夜的復習，飲食估計也不規律，可能是你那時得了胃炎什么的。然后一緊張，胃就受刺激，然后就嘔吐了。還是去醫院看看吧。等醫生確診了，就能知道該怎么治療了。