腰椎退行性改變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過程，包括椎間盤退變、骨質增生、韌帶增厚等。常見癥狀有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木無力等。致病因素有年齡增長、長期勞損、外傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎間盤水分減少，彈性降低，容易出現退變。 2.長期勞損：長期彎腰、久坐、重體力勞動等，會加速腰椎的磨損。 3.外傷：腰部受傷可能損傷腰椎結構，引發退行性改變。 4.肥胖：體重過重增加腰椎負擔，促使退變發生。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎本身結構存在薄弱點，易發生退變。 腰椎退行性改變是一種常見的疾病，通過早期預防、及時診斷和恰當治療，可以有效緩解癥狀，提高生活質量。平時要注意保持良好的姿勢，適度鍛煉，控制體重。一旦出現癥狀，應及時到正規醫院就診，遵醫囑進行治療。

你好 建議到針灸科做牽引及理療，平時適當做些運動，不要過于勞累。

你好： 需要根據病患者的具體病情配制內服的中藥和外用的膏藥.內服的中藥是膠囊,由五十多味中藥組方,主要功能是調節人體骨骼功能代謝,恢復正常骨骼功能.外用的膏藥四十多味中藥組方,主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效直達.具體的比量需要了解病情才可以下方.采用此法治療,一般4--20天會見效,四個月左右可以徹底治愈.祝早日康復

建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環。平時注意不要長時間彎腰或坐立工作，定時伸腰、挺胸活動，睡眠時的床不宜太軟。