感冒時通常可以補充維生素，如維生素 C、維生素 D、維生素 B 族等，有助于增強免疫力、促進身體恢復。但補充維生素也需注意適量、個體差異等因素。 1. 增強免疫力：維生素 C 能促進白細胞的生成和活性，增強身體的抵抗力，幫助抵御感冒病毒。常見的富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等。 2. 促進鈣吸收：維生素 D 對免疫系統有調節作用，有助于減輕感冒癥狀。可通過曬太陽、食用蛋黃、魚肝油等補充。 3. 維持代謝平衡：B 族維生素參與能量代謝和神經系統功能，補充 B 族維生素能為身體提供能量，利于感冒恢復。食物中的全谷物、瘦肉等富含 B 族維生素。 4. 適量原則：雖然維生素對感冒恢復有益，但過量補充可能會帶來不良影響，應遵循適量原則。 5. 個體差異：每個人的身體狀況和對維生素的吸收利用情況不同，補充效果也會有所差異。 總之，感冒時補充維生素有一定的好處，但不能單純依靠補充維生素來治療感冒。同時要注意飲食均衡、多休息，必要時應及時就醫。

問題分析： 維生素C可以促進感冒痊愈，單吃的意義是不大的。你現在還有咳嗽，需要排除氣管肺部的炎癥。意見建議：在治療這些癥狀，可以輔助使用維生素C。你還需要多喝水，多休息，有炎癥需要抗炎，

指導意見：你好，你的情況可以服用，但是多喝開水有利于感冒康復的快 、醫生詢問：

感冒期間是可以補充維生素的，有利于身體抵抗力的增強，有利于感冒的康復。