口舌生瘡的痊愈速度受多種因素影響，包括生活習慣、飲食調整、局部治療、藥物使用、情緒狀態等。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。睡眠不足會導致免疫力下降，影響口瘡的恢復。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，如維生素 B2、維生素 C 等。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對瘡口的刺激。 3.局部治療：可以使用西瓜霜噴劑、冰硼散等藥物涂抹在口瘡處，起到消炎、止痛、促進愈合的作用。 4.藥物使用：口服維生素類藥物，如復合維生素 B 片、維生素 C 片；也可服用清熱解毒的中成藥，如黃連上清片、牛黃解毒片等。但需注意，用藥應遵醫囑。 5.情緒狀態：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。長期的精神壓力可能會誘發或加重口瘡。 總之，要想讓口舌生瘡盡快好起來，需要綜合采取多種措施，同時注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。如果口瘡長期不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院就診。

外用維生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹潰瘍面上,用后建議10分鐘再飲水,效果不錯 .對口腔潰瘍的治療方法預防本病尤為重要. 注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口生活起居有規律,保證充足的睡眠；堅持體育鍛煉,飲食清淡,禁辛辣,厚味的刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通暢.你還有什么不明白歡迎再次提出來.祝你早日康復!

指導意見：寶寶可能是上火的情況，可用些清 開靈等清 熱解毒 的中藥。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜及含水份多的水果：橘子、西瓜等。

平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。