腳涼出汗可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題、缺乏某些營養(yǎng)素、疾病影響等。 1.血液循環(huán)不良：腳部的血管狹窄或阻塞，血液流動(dòng)不暢，導(dǎo)致熱量供應(yīng)不足，出現(xiàn)腳涼，同時(shí)可能因代謝產(chǎn)物堆積刺激汗腺分泌而出汗。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少，可能導(dǎo)致腳涼出汗。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：自主神經(jīng)功能紊亂，對腳部的血管和汗腺調(diào)節(jié)失常，引起腳涼出汗。 4.缺乏營養(yǎng)素：缺乏維生素 B12、鐵等營養(yǎng)素，影響血液的攜氧能力和能量代謝，也可能出現(xiàn)這種情況。 5.疾病影響：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，可能損傷末梢神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腳涼出汗。此外，貧血、低血壓等疾病也可能有類似表現(xiàn)。 總之，腳涼出汗可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：手腳多汗是因脾胃腎功能失調(diào)引起,的醫(yī)學(xué)上稱做"局限性多汗癥，意見建議：一般采用維生素B1、谷維素 、安定片等。 但建議檢查確診后對癥治, 治療局限性多汗癥時(shí)應(yīng)注意保持良好情緒，少吃辛辣厚味食物。另外，明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效

●哪些方法可以改善冰冷的手腳： 1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。 ●哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán)，以抗拒寒冷？ 1.維他命E，有助于擴(kuò)張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習(xí)慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。 2.煙堿酸，這個(gè)在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫?zé)嵝Ч容^快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫?zé)崞饋恚褪沁@樣的道理。

這情況應(yīng)該考慮是營衛(wèi)不和體虛自汗了，對這營衛(wèi)不和體虛自汗可考慮吃玉屏風(fēng)散加味，也可吃些補(bǔ)氣固表的中成藥。