合理的做愛頻率受年齡、身體狀況、心理狀態、感情因素、生活習慣等影響。 1.年齡：年輕人身體機能較好，做愛頻率相對較高；隨著年齡增長，頻率逐漸降低。例如，20 多歲的夫妻可能每周 3 - 4 次，而 40 多歲的夫妻可能每周 1 - 2 次。 2.身體狀況：身體健康、精力充沛的人做愛頻率相對較高；若有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能會影響性功能和頻率。 3.心理狀態：壓力大、焦慮或抑郁時，做愛欲望會降低，頻率減少；心情愉悅放松時，頻率可能會增加。 4.感情因素：夫妻感情深厚、親密，做愛頻率往往較高；感情不和則可能降低。 5.生活習慣：規律作息、適當運動、營養均衡的人做愛頻率相對穩定；長期熬夜、過度勞累、飲食不規律可能導致性欲下降，頻率降低。 總之，做愛頻率沒有一個固定的標準，關鍵是夫妻雙方在性愛過程中感到舒適和滿足，并且不會對身體和生活造成不良影響。

要看你的年齡、體質、是否新婚、健康狀況等綜合決定，一般一星期一到兩次最好，過頻前列腺反復充血、過久前列腺液積聚過久對前列腺都是不好的。

問題分析：你好，性生活的頻率每個人并不一樣的，每個人的性功能不一樣.意見建議：性生活的頻率也不一樣的，不過30年一個月三次性生活應該是比較少的。

婚后性生活次數因年齡因人而異 ，新婚年輕的人次數較多，只要身體允許也不會出現什么問題，如果是40——50歲的人，一周一次性生活也就可以了，不是說固定的，規定的那么死。不過，性生活過頻，或者過少都對前列腺不利，過多會出現前列腺充血，會出現會陰和盆底不適，出現尿頻等癥狀。因精液內含有大量前列腺素，只是引起尿道充血，此外如果過少，又不利于前列腺液的引流，使前列腺液在前列腺導管內瘀滯粘稠會出現一系列的癥狀，加重前列腺炎，所以這要靈活掌握。

性交頻率跟人的年齡有密切關系.有個計算公式,即用你的年齡的十位數乘以9,得到一個數,十位數乘以十得天數,個位數就是這個天數內適宜做愛的次數.具體如下: 20——29歲，2X9=18，即10天8次 30——39，3X9=27，即20天7次 40——49，4X9=36，即30天6次 50——59，5X9=45，即40天5次 60——69，6X9=54，即50天4次 70——79，7X9=63，即60天3次 80——89，8X9=72，即70天2次 90——99，9X9=81，即80天1次