患者您好，總是上火引起的原因是多方面的，比如平時過食辛辣刺激性的東西，或者是過度的勞累熬夜自身的體質虛弱，陰虛內熱等，首先要注意飲食習慣和飲食起居，避免過度勞累和熬夜，其次結合自身的情況，選擇針對性的藥物進行治療，上火伴隨有大便干結，口渴想喝水等，常用的有三黃片，清肺抑火片，金銀花顆粒等，咽干口燥，五心煩熱容易上火，多考慮陰虛內熱，常用的有玄麥甘桔顆粒等。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

經常上火其原因多是風、寒、暑、濕、燥、邪，侵入機體生熱化火的結果。經常上火建議可以用中草藥茶來調理，像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清熱解毒的功效。同時還要避免熬夜久坐等不良習慣，避免進食辛辣油膩的食物，多喝水多吃蔬菜水果，做好日常保健工作也是很重要的。

口腔潰瘍 你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b 。 平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,生活起居有規律, 堅持體育鍛煉,飲食清淡,忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果, 多飲水等等。另外含化華素片試試。 便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁煙，酒，辛辣食物。平時應做到生活有規律,排便有時間，有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物，如香蕉，紅薯。蜂蜜等。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

醫針灸,拔罐,推拿,按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑.吃水果也要引起注意,有的水果屬于熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴等.食品中的蔥,姜,蒜,辣椒,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的.⊙草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有去火功效,能清暑,解熱,除煩. ⊙西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. ⊙大豆 大豆在滋陰,去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質. ⊙苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱,去內火,幫助改善煩躁情緒的最佳食物. ⊙西紅柿 盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富.它同樣可以清熱解毒,平肝去火. ⊙喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁.其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒,去肝火.中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰,解熱毒來發揮“去火”功效.而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞.清熱解毒的食物：主要有綠豆,蠶豆,赤小豆,黃豆,生蘿卜,茄子 ,白菜,芹菜,黃花菜,茼蒿,茭白,竹筍,荸薺,菜瓜,西瓜,冬瓜,冬瓜子,絲瓜,黃 瓜,甜瓜,苦瓜,菊花,荷葉,莧菜,菱角,香蕉,茶水,青魚,鯽魚,鰱魚,牛蛙肉和高 粱等

多吃蔬菜

你好，好上火，在中醫的角度，有實火和虛火之分，如果是實火，可以清熱解毒；如果是虛火，可以滋陰補腎。建議你到當地正規的中醫醫院，看中醫，辯證治療。如果是脾胃濕熱的話，可以清熱解毒，三黃片，牛黃解毒片等對癥治療。如果是腎陰虛，可以試試六味地黃丸。

你好，這個一般多屬于上火造成的情況，注意口腔衛生，避免辛辣刺激性食物，口服三黃片治療，同時注意避免冷熱刺激，禁煙酒，口服三黃片和維生素B2治療對疾病的恢復比較好