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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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早餐奶飲用是否會發胖,取決于多種因素,如攝入量、所含成分、個人體質、飲用時間以及整體飲食和運動情況等。 1. 攝入量:若每日大量飲用早餐奶,超過身體所需熱量,就可能導致發胖。 2. 所含成分:部分早餐奶可能添加了較多糖分和脂肪,增加發胖風險。 3. 個人體質:不同人的基礎代謝率不同,代謝慢的人更易因喝早餐奶發胖。 4. 飲用時間:晚上睡前喝且之后不久就入睡,身體消耗少,易堆積熱量。 5. 整體飲食和運動:若飲食中高熱量食物多,又缺乏運動,喝早餐奶也易胖。 總之,適量飲用成分健康的早餐奶,并結合均衡飲食和適量運動,一般不會因喝早餐奶而發胖。但對于易胖體質或本身飲食熱量較高、運動少的人,需注意控制早餐奶的攝入量。
2024-12-18 19:05
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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沒有明顯致胖效果.組分是比較科學的.
2014-02-04 21:57
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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問題分析:請針對患者病情進行合理分析,敷胖與不胖并不在乎一杯牛奶的問題,只要注意不多吃高糖,衍無意義分析等,將會被通報!意見建議:高脂的食物就行了。 經常鍛煉身體就不會長胖,要是天天坐著一動不動的,喝水都會長胖
2014-01-27 21:57
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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牛奶中的脂肪含量很低,考慮一般喝牛奶是不會發胖的。
2014-01-25 21:57
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回答1
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韋溪 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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牛奶的主要成分是蛋白質,不會導致發胖的出現,可以滿足每日所需的營養。
2014-01-22 22:12
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