骨折后的康復治療至關(guān)重要，包括物理治療、運動訓練、藥物輔助、飲食調(diào)整和心理疏導等。 1.物理治療：通過熱敷、冷敷、超聲波等物理因子治療，促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。 2.運動訓練：在醫(yī)生指導下進行關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練，如屈伸練習、抗阻訓練等。 3.藥物輔助：可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，服用骨肽片促進骨折愈合。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折恢復。 5.心理疏導：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒影響康復進程。 總之，骨折后的康復治療是一個綜合性的過程，需要患者積極配合，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復肢體功能，提高生活質(zhì)量。

骨折的康復治療很重要，康復治療不是單純的治療，還需要后期的護理，包括一些鍛煉一些按摩工作，總之都是利于骨折恢復。

可以騎車、靜蹲、單腿站。每天練習一次，共一小時。

石膏托或管型固定 　　此法適用于無移位髕骨骨折，不需手法復位，抽出關(guān)節(jié)內(nèi)積血，包扎，用長腿石膏托或管型固定患肢于伸直位 3～4 周。在石膏固定期間練習股四頭肌收縮，去除石膏托后練習膝關(guān)節(jié)伸屈活動。 　髕骨骨折乃屬關(guān)節(jié)內(nèi)骨折應(yīng)行解剖或近解剖復位否則會因關(guān)節(jié)面不平導致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎經(jīng)常疼痛影響生活及工作這類骨折不能輕視應(yīng)及時到醫(yī)院請骨科大夫診治

問題分析： 你好，你的情況應(yīng)該慢慢進行運動的，以防止骨折的地方恢復不好意見建議：方法：一手扶住踝關(guān)節(jié)，另一手握住足前部，做踝關(guān)節(jié)屈伸活動，同時囑患者做相應(yīng)肌肉收縮運動。每日早晚各鍛煉50～100次。

你好 骨折的康復治療必須圍繞功能恢復這一主題,根據(jù)不同的臨床處理情況,制定相應(yīng)的康復程序.當采用石膏等非手術(shù)的外固定措施時,在不影響骨折固定的前提下,應(yīng)早期進行軟組織的舒縮活動,防止肌肉萎縮,肌腱攣縮和骨質(zhì)疏松等骨折病的發(fā)生；未經(jīng)固定的關(guān)節(jié)應(yīng)早期活動,以維持其正常功能；為消除腫脹,控制疼痛,減少肌肉痙攣,應(yīng)注意局部處理；在復位固定穩(wěn)妥的前提下,盡早進行功能訓練,以早日完滿地恢復功能.當采用手術(shù)治療并獲得穩(wěn)妥的固定,不需再用石膏等外固定措施時,一般在術(shù)后治療并獲得穩(wěn)妥的內(nèi)固定,不需要再用石膏等外固定措施時,一般在術(shù)后數(shù)天,手術(shù)疼痛有所緩解后,即應(yīng)開始功能訓練,手術(shù)的好處在于提供了早期鍛煉的機會,避免骨折病的發(fā)生,從而最大限度地促進肢體功能的盡早恢復.也有一些骨折必須手術(shù),但又不能獲得足夠穩(wěn)固的內(nèi)固定,術(shù)后仍需輔以外固定時,也應(yīng)視具體情況盡早鍛煉.可見,骨折康復治療總的原則是在確保內(nèi)外固定的同時,強調(diào)一個“早”字