延緩更年期可以通過飲食調理、運動鍛煉、保持良好心態以及適當使用藥物等方式。藥物方面，常見的有雌激素類藥物、孕激素類藥物、植物雌激素類藥物等。 1. 雌激素類藥物：如戊酸雌二醇，能補充體內雌激素水平，緩解更年期癥狀，但使用時需嚴格遵循醫囑，注意可能的副作用，如乳房脹痛、不規則陰道出血等。 2. 孕激素類藥物：像地屈孕酮，有助于調節激素平衡，改善更年期相關不適。 3. 植物雌激素類藥物：大豆異黃酮就是常見的一種，相對溫和，副作用較小。 4. 復合維生素：如多維元素片，可為身體提供多種營養成分，維持身體正常代謝，對緩解更年期不適有一定幫助。 5. 鈣劑及維生素 D：更年期女性容易鈣質流失，補充鈣劑（如碳酸鈣）和維生素 D 有助于預防骨質疏松。 需要注意的是，使用任何藥物延緩更年期都應在醫生的指導下進行，不可自行用藥。同時，保持健康的生活方式對于平穩度過更年期也非常重要。

病情分析：你好，你的年齡如果絕經是在正常范圍內的。指導意見：如果沒有明顯的更年期癥狀可以不必用藥，如果較明顯的癥狀， 可以周期服用補佳 樂及黃體酮。

你所說的“昏迷”可能不準確,應該是頭暈,一般更年期不會這樣,你還是要系統檢查一下排除顱腦疾患.

中醫認為女性月經不調與飲食起居有很大的關系，日常生活飲食不規律、不良飲食習慣都會影響月經，造成月經不調，這方面因素可通過食療來達到改善的目的.要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。

一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素 嚴重者可采用激素或中草藥來調理.

病情分析：更年期是可以延后的，首先你要調理月經，讓月經順暢多點，那么月經還在，更年期就不那么快來。指導意見：所以建議你吃點調理月經的藥。而月經的中藥有分成經前和經后吃的兩種不同的方子。所以建議你去中醫婦科門診會診。看你體質是否可以調整。