含碘量相對較高的蔬菜和水果有海帶、紫菜、海白菜、菠菜、芹菜、香蕉、橘子、葡萄、柿子等。 1.海帶：海帶是一種常見的高碘蔬菜，每 100 克海帶中含碘量較高。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也頗為豐富，是補碘的良好選擇。 3.海白菜：同樣富含碘元素，能為人體補充一定量的碘。 4.菠菜：菠菜含碘，適量食用有助于滿足身體對碘的需求。 5.芹菜：芹菜中也含有一定量的碘，日常飲食中可適當攝入。 6.香蕉：在水果中，香蕉的含碘量相對較高。 7.橘子：橘子是含碘水果之一，能提供少量碘。 8.葡萄：部分葡萄品種含碘，可作為補碘來源之一。 9.柿子：柿子中含有一定的碘，對補充碘有一定幫助。 總之，通過合理搭配食用上述蔬菜和水果，可以在一定程度上補充人體所需的碘，但如果存在甲狀腺疾病等特殊情況，應在醫生指導下調整飲食。

您好：含碘高的水果柿子和梨,蘋果,香蕉等 。 蔬菜是白菜、菠菜和芹菜的碘含量較高。 還可以吃海產品、動物肉碘含量都比較高。祝你健康快樂。

健康指導：你好，蔬菜和水果含碘一般都不高，但是因為產地不同他們含碘量仍有差異，如果產地土壤中含碘高，蔬果中碘含量就稍高。一般補碘都會推薦吃海產品，如海帶，紫菜，海魚等

這個碘的主要是海產品.比如海帶這些不能吃,還有就是加碘鹽不能吃.你可以把鹽放在鐵鍋里炒一下把碘升華掉就可以了.就這幾個為主,這樣只要沒有碘的攝入這個甲亢會很快好起來的,按療程治療是可以恢復的只是時間略長一些.

病情分析：根據你的描述，你可能是甲狀腺有關的疾病，要控制碘的攝入，含碘高的食物有海帶、紫菜等海生植物，含碘量中等的海魚、海蝦、海蟹等海生動物。指導意見：建議你如果患有甲狀腺疾病要及時的就醫，同時在用藥的時候，要定期的進行檢查，避免藥物的不足或者過量，有什么不舒服的要及時的進行檢查。祝你健康。

您好，您提供的病歷資料已閱，但資料不完整，我無法給出具體建議，請補充以下資料：甲功結果的正常參考值（因每家醫院用的方法不一樣，故參考值有不同）。如果均在正常范圍，可以不用治療。