運動減肥期間喝蜂蜜水是否會影響減肥，取決于多個因素，包括蜂蜜的攝入量、個人的代謝情況、整體飲食控制、運動強度以及身體對糖分的敏感度等。 1. 蜂蜜攝入量：若攝入過多蜂蜜，會增加糖分攝入，可能影響減肥。因為多余的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 2. 個人代謝：每個人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝快的人可能能較好地消耗攝入的糖分，影響相對較小。 3. 整體飲食控制：如果在喝蜂蜜水的同時，能嚴格控制其他食物的熱量，影響不大；否則易導(dǎo)致熱量超標。 4. 運動強度：高強度、長時間的運動能消耗更多熱量，一定程度上可抵消蜂蜜帶來的額外熱量。 5. 身體對糖分敏感度：有些人對糖分敏感，少量攝入也易導(dǎo)致血糖波動，進而影響減肥。 綜上所述，運動減肥期間可以適量喝蜂蜜水，但要注意控制量，并結(jié)合良好的飲食控制和適當?shù)倪\動強度，以達到理想的減肥效果。

一般喝蜂蜜水是不會長胖的，如果擔(dān)心會發(fā)胖可以只在早上喝一杯。

適量喝點不會發(fā)胖，并且可以增加你運動期間引起的營養(yǎng)缺乏。

病情分析： 不會的,因為蜂蜜中含的糖為單糖,它的熱量很小,不會造成人體肥胖.而且蜂蜜可以潤腸通便意見建議：對美容有很好的輔助治療。