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回答4
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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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喝黑芝麻粉和核桃粉是否會發胖,取決于攝入量、食用頻率、個人體質、身體活動水平、整體飲食結構等。 1. 攝入量:若大量飲用,其中的熱量和脂肪容易堆積,導致發胖。 2. 食用頻率:頻繁食用,累積的熱量可能超出消耗,增加發胖風險。 3. 個人體質:基礎代謝率高的人,相對不易因喝它們發胖;代謝率低則較易發胖。 4. 身體活動水平:運動量少,能量消耗低,易因喝它們而發胖;反之則不易。 5. 整體飲食結構:如果日常飲食已高熱量高脂肪,再喝它們易發胖;若飲食均衡,則影響較小。 總之,適量飲用黑芝麻粉和核桃粉,并結合適當的運動和均衡的飲食,一般不會導致發胖。但如果過量且不注意其他方面,就可能增加發胖的可能性。
2024-12-18 01:25
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,這位朋友,你的問題我來幫助你回答.如果你每天攝入的熱量超過你所消耗的熱量,那么你肯定會發胖.早晚一杯黑芝麻粉和核桃粉是很有營養,很健康的,黑芝麻含有豐富的維生素,生物素,鈣鐵磷鉀鈉鎂銅鋅等,有補血,潤腸,生津,通乳,養發等功效.核桃主要富含脂肪,其所含的脂類對減少膽固醇在體內升高有益,對動脈硬化,黑芝麻和核桃屬于黃金搭檔啊,對于生發,烏發,美容養顏,補肝腎,抗衰老,提高記憶力是非常有效的,對繼發性腦萎縮癥有食療作用.晚上喝一杯還有助于睡眠.如果能夠長期食用,效果更顯著!只要不是高糖的,最好是無糖的,就不會發胖.不管是吃什么東西,吃多了就會發胖,只要控制好吃的量就不會發胖的.如果正在減肥的話,一定要選無糖的,低脂的,但是會影響味道和口感,你可以適當的加點蜂蜜!希望我的回答對你有所幫助.希望你能夠滿意!
2013-12-20 11:25
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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問題分析:你好,從你說的情況來看,核桃,芝麻不會引起發胖的,肝郁,可以吃些逍遙丸.意見建議:注意飲食衛生,作息時間要規律.清淡飲食,少吃辛辣,油膩食品.經常體育鍛煉.勞逸結合,保持心情愉悅.
2013-12-18 11:25
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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好,是不會引起肥胖的發生的,不用過多擔心,并且平時少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的運動,是可以有效的減肥的。
2013-12-16 16:15
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