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            喝黑芝麻粉和核桃粉是否會導致發胖?

            喝黑芝麻粉和核桃粉會變胖嗎?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀常見 主治醫師

              中原油田婦幼保健院

              一級

              內科

              喝黑芝麻粉和核桃粉是否會發胖,取決于攝入量、食用頻率、個人體質、身體活動水平、整體飲食結構等。 1. 攝入量:若大量飲用,其中的熱量和脂肪容易堆積,導致發胖。 2. 食用頻率:頻繁食用,累積的熱量可能超出消耗,增加發胖風險。 3. 個人體質:基礎代謝率高的人,相對不易因喝它們發胖;代謝率低則較易發胖。 4. 身體活動水平:運動量少,能量消耗低,易因喝它們而發胖;反之則不易。 5. 整體飲食結構:如果日常飲食已高熱量高脂肪,再喝它們易發胖;若飲食均衡,則影響較小。 總之,適量飲用黑芝麻粉和核桃粉,并結合適當的運動和均衡的飲食,一般不會導致發胖。但如果過量且不注意其他方面,就可能增加發胖的可能性。

              2024-12-18 01:25
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好,這位朋友,你的問題我來幫助你回答.如果你每天攝入的熱量超過你所消耗的熱量,那么你肯定會發胖.早晚一杯黑芝麻粉和核桃粉是很有營養,很健康的,黑芝麻含有豐富的維生素,生物素,鈣鐵磷鉀鈉鎂銅鋅等,有補血,潤腸,生津,通乳,養發等功效.核桃主要富含脂肪,其所含的脂類對減少膽固醇在體內升高有益,對動脈硬化,黑芝麻和核桃屬于黃金搭檔啊,對于生發,烏發,美容養顏,補肝腎,抗衰老,提高記憶力是非常有效的,對繼發性腦萎縮癥有食療作用.晚上喝一杯還有助于睡眠.如果能夠長期食用,效果更顯著!只要不是高糖的,最好是無糖的,就不會發胖.不管是吃什么東西,吃多了就會發胖,只要控制好吃的量就不會發胖的.如果正在減肥的話,一定要選無糖的,低脂的,但是會影響味道和口感,你可以適當的加點蜂蜜!希望我的回答對你有所幫助.希望你能夠滿意!

              2013-12-20 11:25
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              問題分析:你好,從你說的情況來看,核桃,芝麻不會引起發胖的,肝郁,可以吃些逍遙丸.意見建議:注意飲食衛生,作息時間要規律.清淡飲食,少吃辛辣,油膩食品.經常體育鍛煉.勞逸結合,保持心情愉悅.

              2013-12-18 11:25
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              方昕 醫師

              安徽省立醫院

              三級甲等

              PET-CT中心

              你好,是不會引起肥胖的發生的,不用過多擔心,并且平時少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的運動,是可以有效的減肥的。

              2013-12-16 16:15
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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