緩解咽炎可以從調(diào)整生活習(xí)慣、保持口腔衛(wèi)生、合理飲食、避免刺激因素、使用藥物治療等方面入手。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。 2.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口能減少細(xì)菌滋生。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.避免刺激因素：減少吸煙、飲酒，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話，遠(yuǎn)離粉塵、化學(xué)氣體等有害環(huán)境。 5.藥物治療：可以使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素來(lái)消除炎癥；還可服用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等清熱解毒的中成藥；如果咽部干癢、咳嗽明顯，可含服西瓜霜含片、金嗓子喉寶等緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，緩解咽炎需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果咽炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

可用含化銀黃含化片、金嗓子喉寶進(jìn)行治理，平時(shí)用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用預(yù)防疾病的發(fā)生，注意平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保持充足睡眠與休息，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

病情分析： 這是慢性咽喉炎是咽部粘膜的一種慢性炎癥,多因?qū)野l(fā)急性咽炎治療不徹底而轉(zhuǎn)為慢性,其次是煙酒過(guò)渡,嗜食刺激性食物,長(zhǎng)接觸污濁空氣,鼻塞而需張口呼吸,均可誘發(fā)本病.主要為咽部不適感,如灼熱感,癢感,干燥感或異物感,咽部常有粘性分泌物,不易咳出,早晨刷牙常引起反射性惡心欲吐.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結(jié),鎮(zhèn)靜安神,疏肝理氣,疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑,直接作用到病變部位,結(jié)合內(nèi)服中藥,針刺等綜合療法,標(biāo)本同治,效果不錯(cuò),無(wú)毒副作用

建議服用六神丸 阿莫西林 慢嚴(yán)舒寧做調(diào)節(jié)治療。生活上一定要注意不要吃辛辣、油炸烤等熱性食物，多吃含維生素的水果，平時(shí)注意多飲水。多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。