21 歲男性坐久出現腰痛、尿不適及尿不盡癥狀，可能是久坐導致的腰肌勞損、泌尿系統感染、前列腺炎、腰椎間盤突出、腎結石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間坐著，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損，出現疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 泌尿系統感染：久坐使局部血液循環不暢，細菌易滋生引發感染，出現尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等。 3. 前列腺炎：前列腺長期受壓，易發炎，導致排尿異常和腰部不適。治療包括應用抗生素如阿莫西林、多西環素等，以及生活方式調整。 4. 腰椎間盤突出：坐姿不當可加重腰椎間盤壓力，突出后壓迫神經，引起腰痛。需臥床休息，必要時手術治療。 5. 腎結石：結石刺激腎臟或輸尿管，可導致疼痛和排尿異常。較小結石可多喝水自行排出，大結石可能需體外碎石或手術。 出現上述癥狀應引起重視，避免久坐，適度運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院泌尿外科或骨科就診，查明原因，對癥治療。

你好,腰痛建議去醫院拍片檢查確診后對癥治療比較好.尿不舒服可能是泌尿系感染引起的,建議服用三金片,氟哌酸膠囊治療的同時,注意個人衛生 平時要注意個人衛生,防止細菌侵入和病菌感染.穿棉質內衣褲,使你保持于爽,避免緊身不透氣的褲子,勤換內褲.不要用公共浴池,浴盆洗浴,不要坐在未經消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾.多喝水 尿液滯留膀胱愈久,因此,解決尿道疼痛的最佳方法是多喝流質以沖走這引起發炎的細菌.如果尿液清澈,表示水分喝足夠.如果尿液有顏色,表示水喝不夠.

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.