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            小孩子怎樣有效提高記憶力

            記憶障礙

            小孩子怎樣有效提高記憶力

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              周細中 副主任醫師

              南方醫科大學珠江醫院

              三級甲等

              小兒神經內科

              小孩子提高記憶力,可從營養、藥物、興趣培養、睡眠及運動方面著手。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.營養:保證孩子飲食均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚肉、蛋類、新鮮果蔬。
              2.藥物:適當補充DHA、維生素B族、奧拉西坦等,但需遵醫囑。
              3.興趣培養:引導孩子對學習產生興趣,激發主動記憶。
              4.睡眠:保證充足睡眠,有利于大腦休息和記憶鞏固。
              5.運動:適度運動能促進血液循環,增強大腦功能。
              家長要綜合運用多種方法,幫助孩子提高記憶力。若孩子記憶力問題嚴重,應及時就醫。

              2019-01-23 16:07
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              戰永臣 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              小孩的情況主要考慮屬于缺乏微量元素的緣故。如缺鋅。可因母體內胎兒期吸收不足或排出過多等原因而引起。可伴有挑食、厭食、愛哭鬧、睡眠時間短、夜驚、好動等癥狀。 建議到醫院看兒科,做全血生化檢查、血常規檢查,以便輔助診治。如確診可服用硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅口服液進行對癥治療。

              2013-12-17 21:06
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭小為 主治醫師

              中國人民解放軍198醫院

              其他

              綜合內科

              您好:記憶是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。 下面介紹幾種增強記憶的方法: 1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。 3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。 4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。 5.及時復習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。 7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。 9.最佳時間 一般來說,上午9—11時,下午3—4時,晚上7—10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。 10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

              2013-12-17 11:24
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好, 提高孩子對傳染病的抵抗力的方法有兩種,一是預防接種,它雖然很有效,但由于疫苗的種類很有限,不可能通過預防接種來防止一切傳染病;第二種方法就是增強孩子的體質,提高孩子對一般傳染病的抵抗力,具體做法有以下幾種  1、提供足夠的營養。  小兒處于不斷的生長發育階段,對營養素的需要量相對較多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調,故容易發生營養素的缺乏;營養不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看,輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素a和維生素c缺乏是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的b-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素a)或補充一些多元維生素制劑(如小施爾康)確實能有效地增強孩子的抵抗力。  2、保證充足的睡眠。  這也是增強體質的重要方面。  3、進行體育鍛煉。  這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始,滿月后的孩子,夏天可以在室外躺一會兒,冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境,當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不令可以使皮膚合成維生素d,從而促進鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲,使孩子攝入足夠的營養素,這樣體質就會增強,抵抗力就會明顯增加。

              2013-12-15 11:24
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              您好,這個情況考慮關鍵是注意按時作息,保證充足的睡眠,注意全面營養和積極鍛煉,一般是不需要吃藥的,記住是藥三分毒的道理

              2013-12-13 11:39
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              主任醫師

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            蘇鎮培 / 主任醫師

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            張雙國 / 副主任醫師

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