祛痘需要綜合多種方法，包括良好的生活習慣、合理的飲食、適當的皮膚護理、藥物治療以及必要時的醫療干預等。 1. 生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。減少壓力，適度運動，促進新陳代謝。 2. 合理飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。 3. 皮膚護理：選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部。注意保濕，避免皮膚過度干燥。 4. 藥物治療：可使用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。但用藥需遵醫囑。 5. 醫療干預：對于嚴重的痘痘，可在正規醫院進行光子嫩膚、紅藍光治療等。 總之，祛痘需要耐心和堅持，采取綜合的措施，并在必要時尋求專業醫生的幫助。

指導意見：這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，建議患處外涂痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。 洗臉時，輕輕按摩患處， 利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。

根據你的描述是痤瘡你這個病是因為體內毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

您好 您這個年齡還長痘就考慮是體內火太大引起的 一般與肺火旺有關 反復長痘會留下痘印影響膚色 建議您想徹底治愈要看中醫.你可以用 苦參 炒酸棗仁 煎水代茶喝 喝好為止 一般一個星期可見效果 對膚色也有幫助，注意不要吃辛辣