懷孕時(shí)可以吃豆芽，需注意飲食均衡等多方面。包括飲食選擇、作息規(guī)律、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)孕檢、注意衛(wèi)生。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食選擇：多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：每日一個(gè)雞蛋一袋奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鐵。
4.按時(shí)孕檢：11周做nt檢查，20到26周做四維彩超。
5.注意衛(wèi)生：用清水清洗外陰，每晚熱水泡腳。
總之，孕婦要從多方面注意，保障自身和胎兒健康。

多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品。

病情分析： 意見(jiàn)建議： 、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。 ２、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。 ３、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 ４、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 ５、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。 ６、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

你好,這個(gè)高蛋白飲食既可以,注意局部衛(wèi)生,預(yù)防感染,另外注意要有個(gè)良好的生活秩序和飲食習(xí)慣對(duì)疾病有幫助,平時(shí)避免辛辣刺激性的食物,抗生素口服治療

你好,這個(gè)高蛋白飲食既可以,注意局部衛(wèi)生,預(yù)防感染,另外注意要有個(gè)良好的生活秩序和飲食習(xí)慣對(duì)疾病有幫助,平時(shí)避免辛辣刺激性的食物,抗生素口服治療