頭皮屑多不一定是缺少維生素導致的，可能由多種因素引起，如馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、精神壓力、不良生活習慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的正常生態，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水。 2.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關。治療常需外用糖皮質激素、抗真菌藥物。 3.頭皮干燥：環境干燥、頻繁洗頭等可能使頭皮缺水，引發頭皮屑。應選擇溫和保濕的洗發水，適當減少洗頭頻率。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能影響內分泌，導致頭皮出現問題。需調整心態，保持良好的情緒。 5.不良生活習慣：如睡眠不足、飲食不均衡、吸煙酗酒等，都可能引起頭皮屑。應規律作息，均衡飲食，戒煙限酒。 總之，頭皮屑多的原因較為復雜，如果通過改善生活習慣仍無法緩解，建議及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行治療。

您好；皮膚同其他器官一樣，每時每刻都在進行著新陳代謝，作為皮膚最外層的表皮角質層細胞，每日均在脫落，因其細小而薄，很少引起人們注意。但當頭皮患有脂溢性皮炎時，就會有灰白色糠秕狀或油膩性頭皮屑，而且頭皮發癢。此時若有醫生檢查頭部，可見到頭皮上有鱗屑性斑片，可波及大部分的頭皮，甚至擴展到前發際，嚴重者全頭皮均有油膩性具臭味的痂屑，并可有脫發。脂溢性皮炎形成原因是：1.炎癥使本來就存在皮膚上的正常菌群（如卵圓形糠秕孢子菌）大量繁殖侵犯皮膚。2.大量增多的皮脂通過痤瘡丙酸桿菌等的作用，分解出游離脂肪酸刺激皮膚。3.精神因素、飲食習慣、維生素B族缺乏、嗜酒等。 治療頭皮脂溢性皮炎的原則為去皮脂、消炎、殺菌和止癢。用2％酮康唑（商品名為采樂）或硫化硒（商品名希爾生）洗頭（每周1 ～2次）即可達到治療目的，當然，保持生活規律、限制多脂肪、多糖飲食、忌酒及辛辣食物、適當補充維生素也是必需的。 另有一種較為少見的頭皮屑增多皮膚病是銀屑病（俗稱牛皮癬）。其早期病變僅限于頭皮。表現為被覆層呈云母狀白色鱗屑樣斑塊，大塊彌漫狀或如繁星點點散布于頭皮或發際，用手抓之鱗屑紛紛落下，皮損處的毛發因鱗屑厚積緊縮成束如“毛筆狀發”。由于銀屑病是一個慢性復發性皮膚病，若懷疑自己患有此病，就應及早去醫院請專科醫師進行診斷和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。

頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。意見建議：目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。祝你健康