半月板損傷能否養(yǎng)好取決于損傷的程度、類型、個體的身體狀況、治療的及時性和有效性以及后續(xù)的康復措施等。 1.損傷程度：輕度的半月板損傷，如Ⅰ度或Ⅱ度損傷，通過休息、制動、物理治療等，有可能逐漸恢復。但嚴重的Ⅲ度損傷，自行恢復較困難。 2.損傷類型：縱裂、水平裂等部分類型損傷，在適當治療下恢復機會較大；而復雜的半月板撕裂，恢復難度增加。 3.身體狀況：年輕、身體素質好的患者恢復能力相對較強，老年人或有基礎疾病者恢復較難。 4.治療及時性：早期診斷并采取正確治療措施，如保守治療或手術治療，有助于恢復。 5.康復措施：包括康復訓練、注意休息、避免過度負重等，對恢復有重要作用。 總之，半月板損傷的恢復情況因人而異。一旦出現(xiàn)損傷，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復，以促進恢復，減少并發(fā)癥。

可以恢復的,只是比較慢,平時需注意適量運動,避免劇烈運動和受風著涼,可以做理療,針灸,按摩推拿,中藥薰蒸等.

半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節(jié)功能。反復復發(fā)的手術治療。

出現(xiàn)這種情況后需要及時休息，可以選擇用淡鹽水清洗患處，外服中草藥來消除腫脹。平時活動不要太劇烈，如果特別嚴重的話還需要進行手術治療。