每天喝牛奶對長高有一定的促進作用，但不是唯一決定因素。影響長高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母的身高對子女有重要的參考意義。 2.營養：除了牛奶中的蛋白質和鈣，其他營養物質如蛋白質、維生素、礦物質等的均衡攝入也很關鍵。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，充足且高質量的睡眠有助于長高。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發育。 總之，喝牛奶是促進長高的有益方式之一，但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣和健康狀態，對于身高的正常增長至關重要。

你好 建議上醫院骨科做個骨骺線的CT檢查確診是否閉合，還有長高的余地沒有

你好,有一定的作用的.身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.

遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進行調節，使它達到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長，甚至產生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經閉合。建議你補充蛋白質，供給維生素和纖維素，增加礦物質，運動，要保證充足的睡眠，矯正一下體形，平時要有信心。