你好，便秘的原因一般與飲食不當和缺乏運動喝水少等原因有密切的關系，建議，可以多吃一些潤腸通便的食材，比如香蕉，紅薯，喝點蜂蜜水，對改善便秘都會有不錯的效果 還可以配合做腹部的按摩，多運動，如果癥狀持續的不改善最好看一下中醫，在醫生的指導下調理。

病情分析： 治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。意見建議：忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品，必要時也是可以使用開塞露的。

由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.

你好，便秘是由于飲食。生活習慣、精神等因素導致的腸道功能紊亂所出現的癥狀。建議您去醫院進行檢查。明確是哪種原因所致的，再對癥治療，切忌不要濫用瀉藥，平時要養成良好的飲食和生活習慣，適當的參加體育運動，多喝水

你好，便秘主要是由于不規律的生活，不合理的飲食引起的。復方蘆薈膠囊可以起到調理的作用。