不要站著或坐很長(zhǎng)時(shí)間。這對(duì)減輕靜脈曲張的癥狀是不利的。我們應(yīng)該盡量減少工作量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或仰臥。避免穿緊身衣服。皮帶、鞋不應(yīng)太緊，最好穿低跟鞋。體重控制。如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。不要提重物。重物會(huì)增加身體對(duì)下肢的壓力，這不利于減輕靜脈曲張的癥狀。

您好，走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動(dòng)，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。在飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。靜脈曲張的保健方法之按摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴、或太沖穴。祝你早日健康。

靜脈曲張形成主要的原因是因長(zhǎng)時(shí)間維持相同的勢(shì)很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高,造成靜脈曲張.在日常生活中注意：避免久站；防止腹腔內(nèi)壓力長(zhǎng)期升高（即避免長(zhǎng)期便秘,咳嗽等）；抬高患肢,促進(jìn)靜脈血回流；穿彈力襪或綁彈力繃帶,保護(hù)患肢；防止外傷；避免冷水沖洗.這種情況關(guān)鍵是及早從根本上治療,血管內(nèi)壓力長(zhǎng)期增高,內(nèi)膜受損,血小板就會(huì)在損傷處聚集成血栓,導(dǎo)致血栓性淺靜脈炎,發(fā)展到后期組織壞死形成潰瘍,反復(fù)發(fā)作. 這種情況可以采用溶栓通脈療法,使用活血化瘀,溫經(jīng)散寒,祛腐生肌,疏通經(jīng)絡(luò)的藥物改變血管內(nèi)壁的彈性,快速修復(fù)受損的瓣膜,使突起的團(tuán)狀,條索狀血管團(tuán)逐漸縮小,平滑.

靜脈曲張比較嚴(yán)重，有下墜的感覺(jué)，以及疼痛比較嚴(yán)重的情況下，是需要做手術(shù)對(duì)癥治療的！可以去醫(yī)院外科明確診斷，有便于遵醫(yī)囑對(duì)癥藥物治療，注意休息和及時(shí)抗生素藥物做靜滴消炎治療就可以的！

您好，一般來(lái)說(shuō)靜脈曲張?jiān)诓惶弁础⒉辉诤跤绊懨烙^的情況下，可以進(jìn)行保守治療，用一些靜脈平等治療，但是效果一般不太好。如果嚴(yán)重了，比如疼痛、腫脹等癥狀比較嚴(yán)重，在有深靜脈代償?shù)那闆r下，可以去醫(yī)院做手術(shù)，把曲張的靜脈結(jié)扎或切除。