每天想睡覺、沒精神、頭暈可能由睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、腦血管疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會導致身體和大腦得不到充分休息。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠，睡前避免使用電子設備。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 和葉酸，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。嚴重時需遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 低血壓：血壓過低影響腦部供血。日常要多喝水，增加鹽分攝入，適當運動。必要時使用生脈飲等藥物治療。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經。避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。癥狀嚴重時需物理治療或手術。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等。需要及時就醫，進行頭顱 CT 等檢查，明確診斷。治療可能包括改善腦循環的藥物，如銀杏葉提取物片、尼莫地平片等。 出現每天想睡覺、沒精神、頭暈的癥狀，應引起重視。如果調整生活方式后仍無改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

病情分析：你目前是白天無精打采,倦怠,頭暈,以前是否到醫院看過,夜間失眠質量怎樣?指導意見：像你的這種情況不知道有多長時間了?如果是近兩天的才出現的,那你要到當地的診所或醫院去看看是不是最近著涼感冒了,測量一下體溫,血壓看是否正常,通常感冒的話會出現白天沒有精神,渾身沒勁,想睡覺,頭昏昏沉沉的.如果你的這種情況很長時間了,并且伴隨著夜間睡眠不好如入睡困難,容易醒或早醒等,那你需要去醫院的精神科去看醫生,服用些改善睡眠的藥物,待睡眠改善后,白天沒有頭暈,頭沉,乏力等癥狀是,再醫生的指導下逐步把藥物減下去,到最后完全不再服用藥物.你必要時需要到醫院去檢查一下血常規看是否有貧血.生活護理：你平時生活上要注意多進行體力鍛煉,按時休息,勞逸結合,平時多吃蔬菜水果,人的體質是偏弱堿性的,一般蔬菜水果也是屬于弱堿性,而肉類屬于偏弱酸性的,少吃肉.

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.