腦血管病人在飲食和補(bǔ)品選擇上要謹(jǐn)慎，適合的補(bǔ)品有富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、具有抗氧化作用的食物、富含不飽和脂肪酸的食物以及一些藥食同源的補(bǔ)品等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，能為身體提供必需的氨基酸，有助于修復(fù)受損組織。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，富含維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，對(duì)血管健康有益。 3. 具有抗氧化作用的食物：藍(lán)莓、草莓、堅(jiān)果等，可減少自由基對(duì)血管的損傷。 4. 富含不飽和脂肪酸的食物：橄欖油、亞麻籽油、深海魚油等，有助于調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度。 5. 藥食同源的補(bǔ)品：如枸杞、山藥、紅棗等，可適當(dāng)食用，有一定的滋補(bǔ)作用。 總之，腦血管病人在選擇補(bǔ)品時(shí)要綜合考慮自身情況，遵循適量、均衡的原則。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的治療。

你好，平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。