喝蜂蜜水時，水的溫度是有一定要求的。適宜的水溫能保證蜂蜜的營養成分不被破壞，也能讓口感更佳。水溫過高或過低可能會影響蜂蜜的功效和口感，還可能引發一些其他問題。 1. 營養保留：水溫過高會破壞蜂蜜中的酶類、維生素等營養成分，如維生素 C、維生素 B 等。 2. 口感變化：水溫過高可能導致蜂蜜變酸，影響口感；水溫過低則可能無法充分溶解蜂蜜，口感不均勻。 3. 功效發揮：適宜的水溫有助于蜂蜜發揮潤腸通便、潤肺止咳等功效。 4. 衛生安全：水溫過低不利于殺滅水中可能存在的細菌，增加感染風險。 5. 消化吸收：水溫適宜能讓蜂蜜更好地被人體消化吸收。 綜上所述，為了最大程度地保留蜂蜜的營養成分、保證口感和發揮其功效，建議沖泡蜂蜜水的水溫控制在 40℃至 60℃之間。

你好，建議服用溫水就可以了，祝身體健康

你好，蜂蜜早餐或睡前喝比較好，美容又健康，50度左右的溫水就可以了，高溫的開水會破壞它的營養成分，副作用幾乎沒有，只是糖尿病者少喝為妙。