腰椎間盤突出后遺癥包括腰部疼痛、下肢麻木無力、肌肉萎縮、脊柱側彎、活動受限等。 1.腰部疼痛：這是常見的后遺癥之一，可能是由于突出的椎間盤對神經根的刺激未完全消除，或者腰部肌肉勞損。 2.下肢麻木無力：突出的椎間盤壓迫神經時間較長，導致神經功能受損，引起下肢麻木、無力。 3.肌肉萎縮：長期的疼痛和活動受限，使得相應部位的肌肉缺乏鍛煉，出現萎縮。 4.脊柱側彎：為了減輕疼痛，身體會不自覺地改變姿勢，久而久之導致脊柱側彎。 5.活動受限：腰部的活動范圍減小，如彎腰、轉身等動作受到限制。 腰椎間盤突出后遺癥會給患者的生活帶來諸多不便，但通過積極的治療和康復訓練，多數癥狀可以得到改善。患者要保持良好的生活習慣，避免久坐、久站和過度勞累。一旦出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。

您好： 根據你描述的情況建議使用手術進行治療。

     你的情況象；腰椎管狹痄癥、嚴重骨質疏松癥。肌電圖，無診斷意義。

近來注意休息，平時睡硬板床，進行牽引，針灸理療，解痙止痛藥物等治療，以后不要劇烈運動。　定期復查，必要時可以微創手術，手術等。

這是可以采用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復