首先，要注意休息，避免疲勞、外傷和寒冷，睡在硬床上，正確的身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)，避免彎曲，腰圍固定，休息時(shí)取下，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔腫塊。避免暴力，緩解肌肉。如果不能緩解，我們需要改善CT或磁共振檢查腰椎間盤，看看是否有任何椎間盤突出癥。

患者您好，病情已經(jīng)基本了解。 從片子看，屬于輕度的腰椎間盤突出。

您好！腰椎病治療請(qǐng)注意:一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時(shí)的緩解疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.三是無(wú)論采取哪種手術(shù)方式，都是在患者腰部的神經(jīng)密集區(qū)進(jìn)行，手術(shù)過程中極易損傷周圍神經(jīng)而導(dǎo)致其它癥狀;建議采用中醫(yī)穴位外敷，完全無(wú)副作用，不易復(fù)發(fā);既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生. 祝早日康復(fù)！

病情分析：自訴腰痛，而經(jīng)過攝片檢查顯示腰椎退行性改變，而骶椎腰化，這考慮是退行性改變或先天椎體發(fā)育不良導(dǎo)致。指導(dǎo)意見：像你訴說(shuō)的情況，而你腰痛，需要結(jié)合實(shí)際情況考慮，如果腰腿痛，需要考慮腰椎退行性改變引發(fā)椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)。而如果是單純腰痛，需要考慮腰椎退行性改變。需要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，局部按摩外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，消炎止痛藥物。再者疼痛期間需要臥硬板床休息，綜合治療才能好轉(zhuǎn)。

你好針灸按摩外敷膏藥理療藥物等等治療如果坐骨神經(jīng)受壓明顯癥狀較為嚴(yán)重建議手術(shù)

治療腰椎病方法有很多種，據(jù)您的描述治療時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，但是不可能一點(diǎn)效果沒有，治療腰椎病有堅(jiān)持。治療效果不明顯不要心急，北京中海中醫(yī)醫(yī)院采用“聯(lián)靶微創(chuàng)介入技術(shù)”是治療腰椎病比較好的治療方法。

治療腰椎病的方法有很多種，一般有物理治療、手術(shù)治療、藥物等治療方法，