跑步三周后小腿脹痛，按摩后加重，可能是運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、下肢血管問題、缺鈣、筋膜炎等原因造成的。 1. 運(yùn)動(dòng)過度：長時(shí)間跑步使小腿肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)脹痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少運(yùn)動(dòng)量，可熱敷緩解。 2. 肌肉拉傷：跑步姿勢不當(dāng)或強(qiáng)度過大可能導(dǎo)致肌肉拉傷。拉傷后需立即停止運(yùn)動(dòng)，冷敷受傷部位，包扎固定。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張，影響血液回流，導(dǎo)致小腿脹痛。需避免久站，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。 5. 筋膜炎：長期勞損引起筋膜炎癥。注意保暖，可進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線等。 如果小腿脹痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

病情分析：月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患,在月子里沒有治愈而留下的病癥.婦女在生產(chǎn)后,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏,如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入,或大怒大悲,或過多房事,都能引起月子病. 　　月子病的臨床表現(xiàn)是：怕冷,怕風(fēng),出虛汗,關(guān)節(jié)疼痛.遇冷,風(fēng),陰雨天氣疼痛加劇.由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等癥狀;月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力,腰酸,嗜睡等癥狀;由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛,頭痛等癥狀.建議最好去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)診治,效果比較好 意見建議：

你好，主要考慮還是腎不利水的情況，建議可以服用濟(jì)生腎氣丸，先用一盒。

腿酸痛見于多種疾病，如神經(jīng)肌肉疾病，風(fēng)濕性疾病，骨骼方面，血管方面因素等，建議具體到醫(yī)院查體確診，可以先掛個(gè)神經(jīng)內(nèi)科。

你好：如果沒有高血壓，糖尿病，腎病等，應(yīng)該是跑步引起的脹痛。可采用中醫(yī)針灸加按摩的方式促進(jìn)恢復(fù)，鍛煉要適量適度，營養(yǎng)這是要跟上才好。