34 歲女性出現心情煩躁、睡眠困難、有輕生想法等癥狀，可能是由于家庭矛盾導致的心理壓力、睡眠障礙、神經衰弱、抑郁癥傾向、內分泌失調等。 1. 心理壓力：長期與公婆生活在一起，因生活習慣不同產生的矛盾，導致心理壓力過大。應嘗試與家人進一步溝通，或者尋求心理咨詢師的幫助，學習情緒管理和應對壓力的方法。 2. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、早上不愛起床、沒精神，可能是生物鐘紊亂。要保持規律作息，營造舒適的睡眠環境，睡前避免使用電子設備。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張和心理壓力可能引發神經衰弱，出現頭痛、健忘等癥狀。可通過適當運動、放松訓練來緩解。 4. 抑郁癥傾向：情緒激動、有輕生念頭，不排除抑郁癥的可能。建議及時就醫，進行專業的心理評估。 5. 內分泌失調：不良情緒可能影響內分泌系統，導致激素失衡。要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的生活習慣。 這位女士的情況需要綜合考慮多方面因素，建議盡快調整心態和生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院的精神心理科就診，接受專業的診斷和治療。

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。

抑郁癥以情緒低落為主,半有下列表現（至少4項）可診斷為抑郁癥：    1,興趣喪失,無愉快感；     2,精力減退或疲乏感；　3,精神運動遲滯或激越　4,自我評價過低,自責,或有內疚感　5,聯想困難或自覺思考能力下降　6,反復出現想死得念頭或有自殺,自傷行為　7,睡眠障礙如失眠,早醒,或睡眠過多　8,食欲降低或體重明顯減輕　9,性欲明顯減退

問題分析：抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑郁癥的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑郁癥關系密切的心理學易患素質是病前性格特征，如抑郁氣質。意見建議：抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭

建議你去看看心理醫生，如果是抑郁癥，早期進行正規的治療是必要的。

有沒有到醫院進行疾病的確診？ 抑郁癥的診斷主要是靠醫生對患者的臨床表現和量表的評估來進行診斷的。 如果現在已經影響到你的正常生活的話建議盡快進行治療。