小孩便秘可吃一些水果改善，如梨、香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.梨：富含多種維生素，能預防便秘。
2.香蕉：加快腸道蠕動，緩解便秘。
3.火龍果：含豐富的纖維，促進排便。
4.蘋果：果膠豐富，有助于調節腸道。
5.獼猴桃：維生素和膳食纖維含量高，利于通便。
除了吃這些水果，還應多喝水，調整飲食結構，多吃粗纖維食物，并適當按摩腹部。

兒童 便秘建議要多喝水多吃蔬菜水果，比如香蕉等

每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

香蕉、梨子均可，另外可吃些土豆等。

病情分析：便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘指導意見：1,多喝水,口服小兒七珍丸2,母乳喂養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,注意清淡飲食,媽媽也要多喝水.3,給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5-10分鐘.4,如多天未解,可用小兒開塞露5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快過飽,奶粉濃度要稀點.

你好!小孩便秘首先應該注意的一點是家長的正確引導， 在飲食方面應該適當給予一些精制食品 蔬菜 紅薯 水果等。對于經常發生便秘的小孩除需要訓練排便習慣外，也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物。 小孩便秘要分很多情況的，如果長期如此最好去醫院檢查。但是很多小孩便便時間不一定是每天的，只要有規律就沒問題，.但是還是要多吃水果蔬菜，

你好,可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。小兒便秘一般的處理方法有：1,多喝水，建議在水中或牛奶中添加些黃金雙歧因子，既可以預防和改善便秘癥狀,也可以促進鈣等微量元素的吸收。2,母乳喂養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,注意清淡飲食,媽媽也要多喝水.3,給寶寶做腹部順時針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.4,如多天未解,可用小兒金易健潤腸通膠囊5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快過飽,奶粉濃度要稀點。