走路、靜坐、上樓梯時(shí)膝蓋酸軟無(wú)力，可能由多種原因引起，如膝關(guān)節(jié)勞損、髕骨軟化癥、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，如劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)等，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)∪狻㈨g帶等軟組織損傷，從而出現(xiàn)酸軟無(wú)力的癥狀。治療上應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，也可外用云南白藥膏等藥物。 2.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落等，進(jìn)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、無(wú)力。早期可口服氨基葡萄糖膠囊，癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖、創(chuàng)傷等有關(guān)；類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療方法包括藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，以及物理治療、手術(shù)治療等。 4.半月板損傷：多由外傷、長(zhǎng)期磨損等引起。輕度損傷可保守治療，如臥床休息、佩戴支具等；嚴(yán)重?fù)p傷則需手術(shù)修復(fù)。 5.滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液。治療包括休息、制動(dòng)，口服滑膜炎顆粒等藥物。 總之，出現(xiàn)膝蓋酸軟無(wú)力的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受傷和過(guò)度勞累。

考慮是由骨質(zhì)增生引起的,建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)X光片檢查一下,這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,久坐站起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬邁不動(dòng)步,早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬不靈活,嚴(yán)重者需扶床邊反復(fù)幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,該藥采用穴位貼敷,透皮吸收,不僅能夠溶解鈍化骨刺,消除無(wú)菌性炎癥,控制,阻止風(fēng)濕骨質(zhì)增生的遷延,發(fā)展和惡化,而且大部分患者可取得滿(mǎn)意的治療效果.

最重要的是休息,需休息最少二周以上,膝部不能有大的運(yùn)動(dòng).在受傷72小時(shí)后接受物理療法,包括理療,中藥外敷,針灸,按摩等.在恢復(fù)期后期可以增加腿部股四頭肌力量練習(xí)如“高位的靜止半蹲練習(xí)”.方法：雙腳分開(kāi)站立間距至少比肩寬,雙腳尖外叉,挺胸收腹,腰部收緊挺直.然后慢慢下蹲,下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)方向與腳尖保持一致,膝關(guān)節(jié)垂面不超過(guò)腳尖,膝關(guān)節(jié)彎曲不超過(guò)90度,重心落在雙腳腳后跟.下蹲位置不要太低,然后保持姿勢(shì)15---20秒.可重復(fù)4---8 次.如膝部疼痛有加重應(yīng)停止練習(xí). 1.停止運(yùn)動(dòng)（不包括游泳和騎車(chē)）,休息一到三月,直到爬樓梯沒(méi)有異樣感覺(jué); 2.堅(jiān)持每天用熱水泡關(guān)節(jié),也可用熱水袋熱敷,此法對(duì)減輕酸痛非常有效; 3.紅花油,活絡(luò)油,正骨水和云南白藥是否有效果有待進(jìn)一步證實(shí),膏藥本人覺(jué)得有一定效果; 4.蹲和久站會(huì)加重病情,如廁盡量用馬桶,避免用蹲廁.

建議檢查腎功能

一般的情況關(guān)節(jié)炎、勞損的情況引起的常見(jiàn)的。此種情況可以采用按摩、外用藥物、中藥等治療的。注意保養(yǎng)。不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?