腰酸痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病、男性前列腺疾病等。 1. 腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、損傷。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、康復訓練為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀輕者可保守治療，包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）。嚴重者可能需要手術。 3. 泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等。腎結石可通過多喝水、運動促進結石排出，較大結石可能需體外碎石或手術。腎盂腎炎需使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛）治療。 4. 女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等炎癥可能導致腰酸痛，需抗炎治療（如甲硝唑、阿奇霉素）。 5. 男性前列腺疾病：前列腺炎等可引起腰酸痛，治療包括藥物（如前列舒通膠囊、坦索羅辛）和生活方式調整。 出現腰酸痛不要忽視，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

腰椎疾病痛庝引起的癥狀可以去醫院外科就診檢查一下拍片看看是否有腰椎間盤突出和腰肌勞損等疾病引起的癥狀。及時的按摩緩解痛庝。

女性腰疼，首先需要排除婦科方面的疾病，先去婦科，然后再去骨科，腎臟科看看有無結石。

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病情分析：腰部兩側發漲，考慮是腰肌勞損引起的，建議口服非普拉宗片，壯腰健腎丸治療一下幫助恢復即可。 指導意見： 另外考慮是尿路感染引起的，最好去醫院檢查一下尿常規看看，一般是可以確定的，平時一定注意，多喝水，忌食辣性食物，幫助恢復。

問題分析： 可能腰椎間盤出現了問題。建議你到醫院骨科行腰椎CT,MRI檢查，以明確病因。若為腰椎間盤突出，建議有條件的話就臥床一周，會有很好的效果。意見建議：另外，建議睡硬板床，少做體力勞動，注意腰腿部保暖。