晚上睡覺(jué)時(shí)咬牙可能由精神緊張、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等因素引起。可通過(guò)使用一些藥物來(lái)緩解，如驅(qū)蟲(chóng)藥、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、鎮(zhèn)靜類藥物等。 1. 精神緊張：可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜類藥物，如地西泮，有助于緩解焦慮緊張情緒，改善睡眠時(shí)咬牙的情況。但此類藥物可能引起嗜睡、乏力等不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑使用。 2. 咬合關(guān)系不良：一般需要進(jìn)行口腔正畸治療，必要時(shí)可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，幫助放松咀嚼肌。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：確診后可服用驅(qū)蟲(chóng)藥，如阿苯達(dá)唑，能有效驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)，從而改善磨牙癥狀。 4. 缺乏微量元素：如缺鈣，可補(bǔ)充鈣劑，像葡萄糖酸鈣。缺乏維生素 D 時(shí)，可補(bǔ)充維生素 D 制劑。 5. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：這種情況較為復(fù)雜，可能需要使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素。 晚上睡覺(jué)時(shí)咬牙的原因多樣，藥物治療需根據(jù)具體病因選擇。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,磨牙癥的發(fā)病原因很復(fù)雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素。 (1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng)，而且次數(shù)頻繁。口腔是有強(qiáng)烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習(xí)慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。 (2)中樞系統(tǒng)控制失調(diào)：磨牙癥是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作，是失去高級(jí)中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。人在入睡后，由于大腦皮質(zhì)活動(dòng)受到控制，下意識(shí)的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變，出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動(dòng)；蘇醒后，磨牙得到控制。 (3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關(guān)系，牙合升高，或有牙合干擾時(shí)，就會(huì)不自主地磨牙以消除高點(diǎn)，臨床上通過(guò)牙合恢復(fù)、正畸、調(diào)牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動(dòng)、下頜運(yùn)動(dòng)型、牙型和修復(fù)等，在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用。 (4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)、血壓改變、睡眠姿勢(shì)等均與磨牙癥的發(fā)生有相關(guān)性。睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢(shì)容易產(chǎn)生磨牙癥。這些姿勢(shì)使下頜受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥、內(nèi)分泌紊亂等可能與磨牙癥有關(guān)系. 1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離 2.咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴 3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì) 4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙 5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法 6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量 7.洗溫水澡 8.寬待自己 9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松

你好,這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等. 2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境. 3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免. 4,多吃些含維生素豐富的食物. 5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).