增加乳酸桿菌可從飲食、生活習(xí)慣等方面入手，包括飲食選擇、避免不良習(xí)慣等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：多食用含乳酸桿菌的食物，如酸奶、牛奶、乳制品、酸菜、泡菜、醋、醋酸飲料、豆?jié){、蘋果、葡萄、櫻桃等，還可選擇乳酸菌飲。
2.規(guī)律飲食：三餐定時定量，避免暴飲暴食。
3.避免刺激食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物。
4.規(guī)范用藥：不長期不規(guī)范使用抗廣譜抗菌素。
5.適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動。
通過以上多種方式綜合調(diào)理，有助于增加體內(nèi)乳酸桿菌，維護(hù)腸道健康。

病情分析：有專用的陰道用乳酸桿菌膠囊，您可以去正規(guī)醫(yī)院或者藥房拿藥，這個藥不是很貴，回家要冷藏在冰箱里的指導(dǎo)意見：根據(jù)您的化驗看是輕微的細(xì)菌性陰道炎，確實缺少乳酸桿菌，建議您及時用藥，平時不能沖洗陰道里面。醫(yī)生詢問：

一般積極治療可以消除易感因素。保持外陰清潔干燥，避免搔抓。治療期間禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。　

霉菌是很容易復(fù)發(fā)的，有專門的乳酸菌陰道膠囊可以使用

病情分析:乳酸菌指發(fā)酵糖類主要產(chǎn)物為乳酸的一類無芽孢,革蘭氏染色陽性細(xì)菌的總稱.是一種存在于人類體內(nèi)的益生菌.乳酸菌能夠?qū)⑻妓衔锇l(fā)酵成乳酸,因而得名.益生菌能夠幫助消化,有助人體腸臟的健康.意見建議:添加在人體腸道內(nèi)的正常菌群,其實我們身邊的很多健康食品,酸奶之內(nèi)就添加有,多喝酸奶應(yīng)該是最好的方法了.含這類細(xì)菌的藥物也有,比如說整腸生,生活護(hù)理:我們的腸道需要這些細(xì)菌,在日常生活中就要多喝酸奶(不是酸飲料哦).還有一點也很重要,就不是要濫用抗生素,特別是那些廣譜抗生素,抗生素在殺滅致病菌的同時也殺死了很多有益菌.

在日常生活中就要多喝酸奶(不是酸飲料哦).還有一點也很重要,就不是要濫用抗生素,特別是那些廣譜抗生素,抗生素在殺滅致病菌的同時也殺死了很多有益菌.

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