清除頭皮毛囊中的油脂，可通過正確洗頭、飲食調整、規律作息、藥物治療、頭皮護理等方法來實現。 1. 正確洗頭：選擇適合自身發質的洗發水，如含有水楊酸、酮康唑等成分的產品，用溫水充分濕潤頭發后，將洗發水在手中揉搓出泡沫再涂抹于頭皮，輕輕按摩頭皮，然后徹底沖洗干凈。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和富含維生素 B 的食物，如全麥食品、瘦肉、豆類等。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡，減少油脂分泌。 4. 藥物治療：可以在醫生的指導下使用二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等。如果伴有脂溢性皮炎，還可能需要口服維生素 B6 片、丹參酮膠囊等藥物。 5. 頭皮護理：定期進行頭皮按摩，促進血液循環，也可以到專業的機構進行頭皮清潔護理。 總之，要清除頭皮毛囊中的油脂，需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如果油脂分泌過多導致脫發、瘙癢等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

病情分析：這是脂溢性脫發以往稱早禿，男性型禿發，雄性禿發，彌漫性禿發，普通性脫發等，其病與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關，常見用藥如脂溢康。指導意見：西藥治療脂溢性皮炎：(1)服用維生素B2每次10毫克，每日3次;維生素B6每次20毫克，每日3次;或復合維生素B每次3片，每日3次。(2)口服胱氨酸每次50毫克，每日3次;(3)瘙癢明顯者可服用撲爾敏每次4毫克，每日3次。(4)急性廣泛性病變者，可服用強的松每次10毫克，每日3次，或地塞米松每次1.5毫克，每日3次，連用5-7天。(5)有繼發感染者，應使用抗生素，如紅霉素每次口服0.3克，每日4次，或復方新諾明每次1克(第1次服用劑量應加倍)，每日兩次。局部治療：頭皮應該常洗，每周1次；配合康王洗頭！出油太多時每周洗2次。20%硫化硒混懸劑是良好的洗頭劑，10分鐘后用清水沖洗，也可用1%酮康唑洗劑。

你好，這種懷況需要平時注意護理，如勤洗頭，可以含咸性的洗發水。少吃辛辣、油膩物品，飲食易清淡，多吃水果蔬菜，補充微量元素。需要慢慢調養的，平時要注意通過生活及飲食習慣調節內分泌，建議您還是禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。祝您早日康復！