足底筋膜炎的癥狀主要包括足跟疼痛、晨起或休息后疼痛加重、行走困難、足底腫脹、肌肉緊張等。 1. 足跟疼痛：這是足底筋膜炎最常見的癥狀，通常表現(xiàn)為刺痛或酸痛，疼痛位置多在足跟底部靠近內側。 2. 晨起或休息后疼痛加重：經過一夜休息或長時間不活動后，剛站立行走時疼痛明顯，活動一段時間后可能稍有緩解。 3. 行走困難：疼痛嚴重時會影響正常行走，步伐變得不穩(wěn)或跛行。 4. 足底腫脹：炎癥刺激可能導致足底局部腫脹。 5. 肌肉緊張：足底肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易疲勞。 6. 壓痛：按壓足底筋膜附著處會有明顯的壓痛。 總之，足底筋膜炎的癥狀多樣，如果出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷，并采取相應的治療措施，以緩解疼痛，恢復正常活動。

問題分析： 足底筋膜炎，是因為足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路，引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷，也能引起足底筋膜炎。 疾病病因 以下這些原因可能引起足底筋膜炎 1、穿著高跟鞋； 2、體重增加； 3、走路及爬樓梯的次數增加，以及長時間站立； 除此之外，先天性足弓異常，比如高弓足或者低弓足患者，較正常足弓更容易患上足底筋膜炎。 常見癥狀 足底筋膜炎最常見的癥狀就是腳跟的疼痛與不適。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態(tài)。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間后，足底筋膜會變得較松，因而癥狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，癥狀又會再現(xiàn)。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。在足底近足跟處，您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。理學檢查可發(fā)現(xiàn)，病患最疼痛處在跟骨的前內側，被動地往上牽拉病人腳趾，或請病人用腳尖站立，會引發(fā)足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺，但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系，故其診斷是以臨床癥狀為主，并可輔以超音波影像。一般而言，足底筋膜炎的較常見于女性、肥胖者、及老年人。足底筋膜炎最主要的癥狀：行走時足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點，嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。意見建議：治療方法 減輕疼痛 休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。 若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。　 中醫(yī)治療 可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。中醫(yī)桂芩活絡貼貼于足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。安全、經濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。中醫(yī)烏 金 膏內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養(yǎng)機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。　 筋膜炎中醫(yī)治療方法 中醫(yī)認為本病以局部經絡阻滯、氣血運行不暢為主，但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異，各有不同。桂附 膏治療以活血化淤、消腫止痛、溫經散寒為主。 [藥物組成] 威靈仙40g、制川烏、虎杖各30g、乳香​、沒藥​、地鱉蟲、片姜黃、青木香、骨碎補各20g、川蜈蚣大3條。 [功能主治] 行氣活血通脈。治療風濕性、類風濕性關節(jié)炎，肌炎，肌筋膜炎，骨質退行性變等。 [用法用量] 每次服20ml，每日三次飯后服。服一料為一療程，一般服二三療程。 [制備方法] 上藥打碎裝入瓶中，浸糧食白酒1750～2000ml，密封，每日搖蕩一次，十日后服用。 帶有足弓支撐的鞋墊 帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，通過專用的3D掃描儀掃出足底三維圖像，使用數字化雕刻機雕刻鞋墊，此種定制鞋墊可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。《衛(wèi)生部疼痛學分冊》也作出注釋：足墊是治療足底筋膜炎的有效方法。　 伸展運動 a． 靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著墻，當彎屈一側膝蓋往墻壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持后跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然后放松、直立。這個運動每側后跟應重復20次。 　 b． 向前靠在一張桌子、椅子或柜臺上，慢慢地蹲下，保持兩后跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然后直立。重復20次。 　 c． 在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低后跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然后站起來，并且重復動作20次。 休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。 其他治療選擇 1、理療； 2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療； 3、局部封閉治療； 4、使用中醫(yī)貼于足跟肌表可刺激神經末梢，減輕刺激，緩解疼痛； 5、常用熱水泡腳，可以緩解病痛。　 中醫(yī)偏方 1.熱湯外洗方子 桂枝30克，赤勺30克，桑枝20克，一日三次，一劑兩天，三劑一療程。 預防 對于足底筋膜炎，若能早期有效地治療，大部分人都能痊愈；拖得過久，轉變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預防和治愈的疾病，只要加強日常衛(wèi)生知識和伸展運動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機會。

足底筋膜炎有何癥狀，足底筋膜炎最常見的癥狀就是腳跟的疼痛與不適，早晨起床走第一步路尤為疼痛。對于足底筋膜炎的治療，可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。

建議到醫(yī)院檢查，明確診斷。可能需要拍X片，了解有無骨質方面的疾病。如果骨質沒問題，而是肌腱，筯膜損傷，建議休息一段時間，或石膏制動三周看看。

病情分析：肌筋膜炎又稱纖維織炎，只能算是一個綜合的概念，近年來已少有采用。熱敷、按摩可消散結節(jié)，對疼痛結節(jié)的封閉也相當有效，指導意見：少數癥狀頑固，久治不愈的病人需手術治療，手術時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結節(jié)。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,肩頸腰部的肌肉,韌帶,關節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由于病人受到反復的勞損,風寒等不良刺激,可以反復出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致.一半以上的病人經休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結節(jié),對疼痛結節(jié)的封閉也相當有效.