胸骨外突的矯正方法取決于其嚴重程度、病因等。常見的矯正方法包括佩戴矯正器具、運動康復訓練、手術治療、藥物治療以及改善生活習慣等。 1.佩戴矯正器具：對于輕度的胸骨外突，可佩戴專業的矯正支具，通過持續的外力作用，逐漸改善胸骨的形態。 2.運動康復訓練：進行針對性的胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉力量，有助于改善胸骨外突。 3.手術治療：若胸骨外突嚴重影響心肺功能或外觀，可能需要手術矯正。手術方式包括胸骨翻轉術、胸骨沉降術等。 4.藥物治療：如果胸骨外突是由于佝僂病等疾病導致的，需要補充維生素 D 和鈣劑，如維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片等。 5.改善生活習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，睡覺時選擇合適的床墊和枕頭。 總之，23 歲女性胸骨外突應先明確病因和嚴重程度，然后在醫生的指導下選擇合適的矯正方法。

雞胸畸形一般認為與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關，多數人認為是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發于肋骨畸形的。影響呼吸循環的胸壁畸形，如漏斗胸、雞胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神負擔和性格影響以外，畸形本身對呼吸和循環功能的損害也需要手術糾正。一般需要積極補充鈣和維生素D。

問題分析：雞胸的治療同樣需要采用手術方法。 1.上、下帶血管蒂胸骨翻轉術 同漏斗胸手術方法。 2.無蒂胸骨翻轉術 方法亦基本同漏斗胸手術方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長，而第5肋比較短，手術中應特別注意。意見建議：因此術前要仔細研究胸片及ct片，如果胸骨與心臟之間沒有肺 組織，術后就可能發生胸骨壓迫心臟，手術時要適當抬高胸骨位置

可以進行上、下帶血管蒂胸骨翻轉術同漏斗胸手術方法、無蒂胸骨翻轉術方法亦基本同漏斗胸手術方法、胸肋沉降術等手術方法，或者可以做保健操矯正雞胸，做呼吸起落操、俯臥撐或持啞鈴、單雙杠上翻筋頭、慢跑等。