來例假時通常可以吃菠蘿蜜，但需注意食用量、個人體質、身體狀況、飲食搭配、菠蘿蜜的新鮮度等。 1.食用量：適量食用菠蘿蜜一般不會對例假產生不良影響，但過量食用可能導致胃腸不適。 2.個人體質：若本身對菠蘿蜜過敏，無論是否在例假期間，都應避免食用。 3.身體狀況：若例假期間有腹痛、腹瀉等不適，食用菠蘿蜜可能加重癥狀。 4.飲食搭配：食用菠蘿蜜時，應避免同時食用過多生冷、辛辣或油膩食物。 5.新鮮度：要選擇新鮮的菠蘿蜜，變質的菠蘿蜜可能引起胃腸道感染。 總之，來例假期間可以吃菠蘿蜜，但要綜合考慮上述因素。如果食用后出現不適，應及時就醫。

您好：你要注意日常生活中養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，菠蘿蜜是可以是的，但要適量，注意在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，祝身體健康。

你好,來例假了,能吃菠蘿蜜,值得注意的是,菠蘿蜜性熱,皮膚不好的人多吃易長瘡. 所以少吃為宜. 有人吃了之后會發生過敏反應,建議可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘后再食用,這種方法可避免過敏反應的發生.

問題分析： 你好,來例假了,能吃菠蘿蜜,值得注意的是,菠蘿蜜性熱,皮膚不好的人多吃易長瘡.意見建議：所以少吃為宜. 有人吃了之后會發生過敏反應,建議可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘后再食用,這種方法可避免過敏反應的發生.