腳上長凍瘡后，可通過保暖、用藥、按摩、改善飲食、加強鍛煉等來緩解。 1. 注意保暖：穿上厚襪子和保暖的鞋子，避免腳部受寒，室內也要保持溫暖。 2. 藥物治療：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，能促進血液循環，減輕癥狀。 3. 適當按摩：用手輕輕按摩凍瘡部位，促進局部血液循環，但注意動作要輕柔。 4. 改善飲食：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。 5. 加強鍛煉：適當運動，如快走、跳繩等，促進全身血液循環，提高身體對寒冷的適應能力。 總之，腳上長凍瘡后要及時采取措施，注意保暖和防護，避免凍瘡加重。如果凍瘡情況嚴重或出現感染，應及時就醫。

病情分析：1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復溫.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法. 2.在溫暖的環境中可少量熱酒,促進血液循環及擴張周圍血管.但寒冷環境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失. 3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動.急性炎癥一旦消散,應盡早活動指（趾）關節,防止關節僵直,有助于肌張力恢復,保護肌腥和韌帶的靈活性. 意見建議： 給個小偏方，把蘿卜放在火上弄熱，再放到凍瘡上滾動，效果顯著。

你好，如果起膿泡，可以消毒后穿刺，必要時沖洗后，加壓包扎。

病情分析：　　1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復溫.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.　　2.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒,促進血液循環及擴張周圍血管.但寒冷環境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失.　　3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動.急性炎癥一旦消散,應盡早活動指（趾）關節,防止關節僵直,有助于肌張力恢復,保護肌腥和韌帶的靈活性.　　4.重傷員應注射破傷風類毒素,預防破傷風發生.　　5.預防凍傷,應堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.指導意見：指導意見：用茄子秸或辣椒秸桿煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預防凍傷作用　辣椒 　　將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂凍瘡患處能消炎,鎮痛,去癢. 　　生姜 　　用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效. 　　蘿卜 　　將蘿卜切片,用電爐或 　　炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續烘烤,距離與熱度感覺舒適為度,過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失. 　　白菜 　　白菜,茄子根等量洗凈后煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次.

您好，首先用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。