患者您好，指導意見：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。壞處：如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。祝健康。

您好：女人經常喝咖啡可以通便 ，可提高心臟機能，使血管舒張，可以提神，促進血液循環，對于腸胃系統它可以幫助消化與幫助脂肪的分解。祝你健康快樂。

一,老年人不要喝濃咖啡.濃咖啡會使心跳加快.引起早搏等心律不齊及過度興奮,失眠等,從而影響休息和恢復力,尤其在晚上不要喝咖啡.由于咖啡因會減少睡眠時間,延長睡眠的過程,增加清醒的次數,使睡眠的深度變淺,對入睡的前三小時妨害最大. 二,患有動脈硬化,高血壓,心臟病的老年人最好不喝咖啡.有的學者發現,常飲咖啡的人,其血中膽固醇的含量升高.據國外調查資料,在心肌梗塞患者中,不喝咖啡者占17％,每天喝5―6杯咖啡者占40％人,說明喝咖啡與冠小病有一定的關系.日本研究者也證明,喝咖啡的人,飲后三小時其血中的游離脂肪酸增加,同時血糖,乳酸,丙酮酸都升高.這是由于咖啡因能升高血脂的緣故.因而,唱咖啡能促進動脈粥樣硬化和冠心病等. 三,老年人喝咖啡時要限制糖量.因為糖能促進肝臟合成脂類,提高血清膽固酶,B脂蛋白及中性脂肪的濃度,會促進動脈硬化.另外,老年人對糖的耐受能力差,喝咖啡會促進血糖升高,再加上咖啡里放糖,這就更容易引起糖代謝紊亂,誘發糖尿病.同時,食糖過多還會使體重增加.患有糖尿病的老年人,唱咖啡更不應放糖. 四,有潰瘍病的老年人也不宜唱咖啡c這是因為,咖啡能刺激胃酸的分泌,而胃酸又可引起潰瘍病的加重,導致疼痛,出血甚至發生危險. 五,常飲咖啡的老年人應補鈣.研究者指出,一位常飲咖啡的成人,每天需補100毫克的鈣,或至少喝一杯牛奶或半盎司乳酪,也可多吃些豆類,黃花菜,木耳,海帶,螃蟹等其它含鈣豐富的食物,以彌補因因喝咖啡引起的鈣的損失.

健康指導：女人咖啡應該少喝，咖啡中的咖啡因可以促進血液循環，提高精氣神，具有明目清腦的作用，但是咖啡因喝多了容易造成血液血糖過低、胃粘膜損傷、心動過速等副作用，建議每天咖啡不要超過兩杯較為合適。

你好；喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量，高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激，最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響，若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。