發現自身是否懷孕可通過月經變化、早孕反應、基礎體溫、驗孕棒檢測及超聲檢查等。 1. 月經變化：懷孕后月經會停止。如果平時月經規律，周期正常，月經推遲超過一周，懷孕的可能性較大。 2. 早孕反應：約半數女性在懷孕 6 周左右會出現惡心、嘔吐、食欲不振、嗜睡、乏力等癥狀。 3. 基礎體溫：懷孕后基礎體溫會持續升高 0.3 - 0.5 攝氏度。每天晨起測量基礎體溫并記錄，若連續升高超過 18 天，可能懷孕。 4. 驗孕棒檢測：可在月經推遲一周后使用，通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平判斷是否懷孕。 5. 超聲檢查：一般在停經 5 - 6 周時，通過超聲可看到孕囊，確定宮內妊娠。 以上幾種方法可幫助判斷是否懷孕，但最準確的還是到醫院進行相關檢查。如果懷疑自己懷孕，應及時就醫，以便獲得準確的診斷和相應的指導。

您好：排卵期過后約10天左右就可以通過抽血檢查HCG來確定是否受孕.建議夫婦雙方在受孕前一同到醫院做優生優育方面的檢查明確一下身體健康情況.W

是否懷孕一般通過月經的情況，早孕試紙的檢測以及B超的檢查可以做出明確的診斷。