便秘的產生通常與多種因素有關，如不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物副作用等。 1.不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入過少，喜食辛辣、油膩食物等，會導致腸道蠕動減緩，引起便秘。 2.缺乏運動：長期久坐、運動量少，會使腸道肌肉收縮力減弱，影響腸道蠕動，造成糞便在腸道內停留時間過長。 3.精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響自主神經功能，進而導致腸道蠕動紊亂，引發便秘。 4.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻、腸易激綜合征等腸道疾病，會影響腸道的正常功能，引起便秘。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣通道阻滯劑等，可能會導致腸道蠕動減慢，產生便秘。 總之，便秘的原因較為復雜。如果出現長期便秘的情況，建議及時調整生活方式，如增加膳食纖維攝入、適量運動、保持良好的心態等。若便秘癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。 一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定會改善便秘的。 另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.

姑娘，我看了你的排便造影片子，首先沒有直腸前突，直腸粘膜有點內套疊。但有乙狀結腸過長的問題，以及它下垂到盆底，壓迫直腸造成盆底疝，可能對排便有一定影像。但我考慮你精神因素方面較差，這對便秘的影響是很大的。如果手術治療，切除部分結腸也不一定效果很好，更多的還是腸功能紊亂、慢傳輸型便秘。 有機會你可以來找我看看，如果不方便可以申請我的電話咨詢4008-900-120轉3(周一至周日08:30-22:00)，操作工作人員告訴你。具體再談，網上答復局限 白醫生 東直門醫院肛腸科

引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經系統病變，其中腸激綜合征是很常見的便秘原因，為數不少的便秘是特發性便秘，習慣性便秘，經常服用某些藥物也易引起便秘。