你好，用按摩是很難使鼻子變小變挺的，尤其是成年后鼻子骨骼發育已經基本停止了，成年若對鼻子不滿意，建議可以通過隆鼻手術改善，目前鼻部整形技術很成熟了，選擇正規醫院經驗豐富的醫生動手術是能得到比較滿意的矯正效果的。

通過按摩使鼻子變小變挺的效果有限，但適當的按摩可能會在一定程度上改善鼻部的血液循環和形態。這包括按摩鼻翼兩側、鼻梁、山根等部位，以及配合特定的手法和呼吸方式。 1. 按摩鼻翼兩側：用食指和中指輕輕按壓鼻翼兩側，從鼻翼底部向上推按，每次持續 1 分鐘左右，可促進鼻翼周圍的血液循環。 2. 按摩鼻梁：用拇指和食指捏住鼻梁兩側，輕輕向上提拉，重復多次，有助于增強鼻梁的肌肉力量。 3. 按摩山根：用食指指腹輕輕按壓山根部位，順時針打圈按摩，能緩解山根處的疲勞。 4. 配合呼吸：按摩時進行深呼吸，吸氣時鼻子用力擴張，呼氣時放松，增強鼻部肌肉的彈性。 5. 整體按摩手法：雙手握拳，用指關節沿著鼻部輪廓輕輕刮按，從鼻梁到鼻翼，再到鼻頭，全面促進鼻部的氣血流通。 需要注意的是，按摩對于鼻子形態的改變效果并非十分顯著，鼻部的形態主要由骨骼和軟骨結構決定。如果對鼻部形態不滿意，建議咨詢專業的醫美機構，選擇合適的整形方法。

問題分析： 1、其實自然美和健康才是最重要的。一般很難很快有效果的。意見建議：2.用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方,沿鼻骨按1分鐘. 雙手合攏，大拇指貼著鼻兩側稍稍彎曲然后大拇指貼著鼻上方不動

病情分析：人多長相是又遺傳決定的指導意見：鼻子大的話是有遺傳因素的如果不是酒糟鼻的話那估計很難變小的用手指按摩是沒有用的醫生詢問：請問爸媽鼻子大嗎？

用小夾子夾，(塑料的也可以) 效果比捏的要好 夾的時候給鼻子上墊一層厚紙巾 否則會把鼻子上的皮膚夾爛 每天除了睡覺吃飯，一直夾著就可以了 隔一段時間可以把夾子取下來 然后按摩一下鼻子 剛開始鼻子不適應可能會紅腫甚至變大 但很快就會好的~~ 這個方法會很難受，但是比捏的有效