坐月子的產婦膝蓋痛可能由多種原因引起，如關節勞損、缺鈣、著涼、關節炎、激素變化等。 1.關節勞損：產婦在坐月子期間，照顧寶寶時頻繁蹲起或長時間站立，可能導致膝蓋關節勞損，引發疼痛。 2.缺鈣：產后身體對鈣的需求增加，如果飲食中鈣攝入不足，容易導致缺鈣，引起膝蓋疼痛。 3.著涼：月子期間保暖不當，膝蓋受到寒冷刺激，影響血液循環，會出現疼痛。 4.關節炎：本身有關節炎病史的產婦，產后身體虛弱，可能會使關節炎發作，導致膝蓋痛。 5.激素變化：產后體內激素水平改變，會影響關節韌帶的穩定性，從而引起膝蓋疼痛。 產婦出現膝蓋痛應重視，注意休息和保暖，合理飲食補充營養。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

你好，膝蓋疼痛,原因有可能是產后肌肉韌帶沒有完全恢復,由于整個孕期身體負荷太重和缺鈣導致韌帶損傷,修復需要時間另外哺乳期鈣的丟失也會造成骨頭酸痛，日常活動時要注意保護膝蓋,可以做些針對性的運動.適當的產后康復鍛煉也是可取的，補鈣,建議食補,喝豆漿,牛奶,排骨湯,吃豆腐等豆類制品。

你好！建議選用野生草藥外敷治療,不用內服,對身體沒有副作用,只需用野生草藥外敷,一般7到10天左右就可修復,疼痛明顯減輕80%左右,再用藥保養30到40天就可痊愈.在沒有治療前,不要過多活動患處,以免加半月板的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜和燥熱食物.歡迎你再次提問，我會關注你的問題

注意休息。另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛。