您好，精子活動力低的時候，應該多鍛煉一下身體，尤其是男性朋友身材過胖的話就會造成腹股溝的溫度比較高，那么對精子的活動的成長都會造成一定的影響，所以男性朋友應該適當的減肥。患者一定要注意，多吃一些蛋白質以及精氨酸類的食物，比如瘦肉，魚蝦，豆制品等，這些都會對精子的活動力有一定的好處

病情分析：男性精子活動率低要考慮弱精子癥。引起精子活力低下的病因較多.歸納起來主要有以下幾類1.感染 2.精液液化異常 3.免疫因素 4.內分泌因素5. 染色體異常 6.精索靜脈曲張等.指導意見：一)西醫治療 1.一般治療 禁煙,酒及少吃刺激性食物,不要過度疲勞. (1)施爾康含多種微量元素,特別是鋅,硒.每次1片,每日1次. (2)ATP ATP參與精子的新陳代謝,為精子的運動直接提供能量.可選用口服制劑,每片20 mg,每次2片,每日3次. (3)維生素E 0.1 g／片,每次1片,每日1次. (4)鈣制劑. 2.病因治療 (1)抗菌消炎藥 精液分析時,當WBC>1個／HPF提示可能存在生殖道感染,應該給予抗生素治療消除精液中的白細胞.（2)伴有精液液化不良者可用大劑量維生素c 0.6～1 g／次,一日3次,連續用藥2周;糜蛋白酶5 mg,一日1次,肌肉注射,連續用2周;同時服用知柏地黃丸. (3)抗精子抗體陽性者,使用免疫抑制劑,如地塞米松或強的松。3.激素療法 (1)hCG 2 000Iu／次,一周3次,肌肉注射,連續用l～2個月. (2)丙酸睪酮250 mg／次,一月1—2次,肌肉注射連續用1～2個月. (二)中醫治療 

你好；這種情況一般正常精子計數≥20×10^6/ml。低于此值為精子過少，一般正常精子活性其中a+b38%，一般精子活性低可以用五子衍宗丸，右歸膠囊，生精膠囊，莫西芬、睪酮、吲哚美辛、輔酶Q10等治療，避免接觸放射性物質，避免煙酒刺激，定期復查精液常規檢查。

你好，針對誘因，去除誘因治療，影響精子成活率低的原因有很多如：睪丸生精異常、生殖系疾病、藥物因素、環境因素等等，您需要進一步明確具體的病因，針對性的治療原發病才能有效果