轉氨酶高在飲食上需要注意多方面，包括避免不良習慣、選擇合適食物、控制飲食結構、注重營養均衡、遵循飲食原則等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.避免不良習慣：避免過度勞累、熬夜，減少肥甘厚膩食物的攝入，戒除煙酒。
2.選擇合適食物：多吃富含維生素的蔬菜水果，如葡萄、山楂、蘋果、棗、獼猴桃，它們對肝細胞有保護和修復作用，有助于降低轉氨酶。
3.控制飲食結構：適當食用能提高自身免疫功能的食物，如香菇、木耳、蘑菇，以及富含膳食纖維的雜糧。
4.注重營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。
5.遵循飲食原則：少食多餐，避免暴飲暴食，減輕肝臟負擔。
總之，轉氨酶高的患者通過合理的飲食調整，有助于改善肝臟功能，但飲食調理不能替代專業治療。如果轉氨酶持續升高，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

病情分析：轉氨酶高，必須需要藥物治療。證明肝臟有損傷。指導意見：建議在服藥期間多實用富含蛋白類的食物。 注意休息。

中藥降酶的藥有：五味子 垂盆草。建議你中西醫結合治療。抗病毒治療很重要。

1.新鮮蔬菜和水果：其富含多種維生素，可增加VC含量，促進免疫系統的啟動，增加白血球吞噬細菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增強機體免疫力。 　　 2.真菌類食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，調動機體免疫系統，提高免疫力，對降酶可起到積極作用。 　　 3.高蛋白食物：魚類、豆制品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，提高人體抗感染的能力。

轉氨酶高的患者在飲食上都可以多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，來提高免疫力。也應該多吃一些高蛋白食物，促進肝細胞的修復與再生。五味子為主料，能有效降低轉氨酶，可以清除自由基， 促進肝細胞的再生，加速體內有害物質（酒精、化學藥物、有毒重金屬等）的分解、減少機體對它們的吸收，從而對化學性肝損傷起到很好的保護作用

你好；引起轉氨酶升高的原因有膽囊疾病，脂肪肝，肝硬化，酒精肝，病毒性肝炎，一般來說肝炎有厭油膩、乏力、惡心、嘔吐癥狀，建議查腹部B超，肝炎系列，肝功能，了解有無肝炎及膽囊疾病，肝硬化。可以口服護肝片，甘草酸二胺，肌酐，肝泰樂保肝降酶，水飛薊賓葡甲胺片等降低轉氨酶治療。注意休息，避免勞累。